Follow by Email

domingo, 23 de octubre de 2011

mediterranean marathon 46,02



La oeganizacion estuvo bastante bien,y se agradece despues de correr masajito,ademas de una prueba de pisaday medicion de grasa y masas corporales,no se puede pedir mas!!
MUY buena carrera,la de esta mañana en castelldefels,hemos salido a buen ritmo y hemos acabado a un ritmo bastante alto,el entreno de series de 15 x 200m del otro dia me sirvio para acostumbrar el cuerpo a correr rapido y en el eultimo kilometro he apretado bien.
A una media de 4,30 el km y muy buenas sensaciones tanto yo como David hemos acabado en 46,02,,pensando en preparar una media maraton,,,quizas la de granollers estaria bien,

No hay comentarios:

Publicar un comentario